考健身教练证需要具备哪些知识

考健身教练证需要具备哪些知识?赛谱健身学校,想要进入健身行业发展,持证上岗是基本的原则。《全民健身条例》当中已经有了明文规定了。健身教练证怎么考?目前我国健身领域当中,比较权威的证书还是国家体育总局颁发的“健身教练国家职业资格证”(简称“国职”)。也有别的证书,地方级的证书也有,但是相对来说,这个证书的含金量更高一些。接下来我们就以“国职”证书的考试为例,简单说一下考健身教练证需要具备的知识。考健身教练的证书需要具备的知识关键是两方面的内容,理论知识和实践技能。理论知识的考试一般有运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动营养学、健康体适能、还有健身行业的法律法规,健身教练的职业操守等等方面的知识,这些都是我们在健身培训过程当中必须掌握的知识。作为健身教练要根据会员的身体状况给他们制定相应的健身计划,所以健身教练就必须要了解健身的前提条件,才能给会员制定安全、有效、健康的健身计划。了解了行业行规,教练也才能更顺利的进入行业进行发展,理论知识是立足于健身行业的前提条件。这个考试是百分制的考试,过关分数线为60分。

考健身教练证需要具备哪些知识

考健身教练证需要具备哪些知识

实践技能的考试有体测和动作操作的说明展示。体测的内容是性别不同,要求不同:俯卧撑,男生要求40个,女生要求15个;徒手深蹲,男生要求60个,女生要求40个;坐姿提前屈,男生要求摸脚尖5秒,女生要求过脚尖5秒。动作的操作展示是根据考试老师抽的题目,现场做相应肌肉群的动作指导,除了要指导别人做出正确的动作,还要进行细节方面的描述,预防错误的提示等等。理论的学习还是经过专业全面的培训比较好,考健身教练证需要具备哪些知识?要找一个专业的培训学校,就像亚洲形体健身学院。至于实践技能的展示和体测,除了要学习正确的方法,还要自己坚持锻炼。健身教练的证书是走入健身行业的第一步,当然在工作以后也要不断的学习,健身行业在不断的发展,健身技能也在不断地更新,健身方法也在不断的变革,亚洲形体健身学院就像早些年流行的大器械锻炼,现在的功能性锻炼随着时代的发展后来居上了;以前健身锻炼以练为主,现在我们知道了三分练,七分吃,营养的摄入也很重要;还有包括康复等都需要了解,健身教练不仅要保障健身会员健康的锻炼,还要保障会员的身体安全,这才是更主要的。建议大家选择亚洲形体健身学院,这里是国内少有的可以进行国职证书培训和考取的学校。

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