健身教练培训有哪些课程

健身教练培训有哪些课程?健身教练证怎么考?健身教练培训的课程主要包括有两大方面:理论课程和实践课程。赛谱健身学校。

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理论方面,必须要了解的有运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定等等,这些是进行实际的运动之前必须要掌握的原则,在这些知识的基础上,我们才能让运动进行的更有针对性。实践方面,我们不仅要掌握人体大肌肉群的训练方法、抗阻力训练、形体练习、拉伸练习、有氧运动及器械使用、无氧运动及原则原理等传统的知识,还要掌握健身健美高级课程、普拉提训练、孕产普拉提课程、功能性训练、功能性地胶、极速减脂课程,还有运动康复等等新型的运动形式,掌握的更多,才能为更多的健身会员提供更好的服务。想要学习专业的健身课程,就要选择一家专业的健身教练培训学校,亚洲形体健身学院是一家零基础的健身教练培训学校,不仅北京有校区,上海也有校区,而且都是上万多平米的健身教练培训基地,还有高端进口的健身器械,为前来学习健身的学子们提供专业、先进的学习平台。

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